Al presionar el botón de PLAY escucharás un sonido y de inmediato podrás tener 30 minutos continuos de calma y paz interior.  No escucharás música sino que estarás en completo silencio por 30 minutos.  Después de que pase este tiempo volverás a escuchar el mismo sonido para indicarte que ya has terminado.  Disfruta al máximo de este tiempo que es solo para tí!!